NOVITA’ ASSOLUTA presso il Centro Sportivo “Il Gabbiano Rosso”

CORSI di GRUPPO di FUNZIONALE e PERSONAL TRAINER a cura della ASD FIT&FUNCTIONAL

Allenamenti che funzionano a 360°, non mirano esclusivamente allo sviluppo di un singolo muscolo o al miglioramento specifico della capacità aerobica, ma sono finalizzati all’allenamento del corpo e del movimento nel suo insieme, cercando la massima sinergia muscolare attraverso la combinazione di elementi e movimenti. L’obiettivo è quello di sviluppare al meglio le capacità funzionali dell’organismo, come la forza, la resistenza, il tono muscolare, l’equilibrio, la coordinazione, la capacità propriocettiva, l’agilità, la flessibilità. Ci si allena con il carico naturale del proprio corpo e con l’aiuto di piccoli attrezzi. Il corpo migliora in modo globale.

GIORNATA DI APERTURA E PROVA GRATUITA.

A prestissimo con tutte le info! STAY TUNED