AVVERTENZE GENERALI SULLA SALUTE
Sfida il tuo corpo senza sovraffaticarlo: fai attenzione ai segnali che ti manda e fai una pausa se facendo un esercizio non ti senti bene o hai dolori. Chiama immediatamente il Trainer. Bevi se hai sete, per essere sempre idratato durante lo sforzo.
REGOLAMENTO
- Presentati sempre puntuale ad ogni corso.
- Per un allenamento ottimale, segui sempre attentamente le indicazioni del trainer.
- Ricordati che le sale sono dedicate esclusivamente ai corsi e non sono adibite a spazi di allenamento privato.
- Assicurati sempre che ci sia abbastanza spazio tra te e gli altri partecipanti al corso.
- Dopo l’uso, ricordati sempre di riporre al proprio posto gli attrezzi utilizzati per il corso e il materassino.
- Allenati sempre in tenuta sportiva.
- Ricordati di utilizzare sempre il tuo asciugamano quando ti alleni.
- Tratta sempre con cura tutti gli attrezzi.
- Nelle sale porta con te esclusivamente asciugamano e bottiglietta d’acqua.
