Oggi abbiamo sempre più bisogno di sensibilizzare i piccoli a muoversi, fare attività fisica, interagire fisicamente con gli altri bambini e con l’ambiente.

Cosa ne guadagna un bimbo nel praticare attività fisica?

Guadagna la salute e la performance cognitiva.

Più performante nelle sue capacità di apprendimento ed elaborazione delle informazioni.

Ricordiamoci che il cervello si nutre dei movimenti della colonna vertebrale.

Il movimento è vita!

L’attività fisica può aumentare il rendimento scolastico e l’attenzione durante le ore di studio.

Il calcolo matematico e la lettura sembrano essere le attività maggiormente influenzate positivamente dall’attività fisica.

La memoria e i livelli di attenzione migliorano in relazione al movimento.

Bisogna incentivare continuamente i bambini a muoversi.

Assolti nei loro adorati tablet, smartphone e console videogiochi dovrebbero concedersi “pause attive” dove corrono, saltano, si arrampicano e si mobilitano.

La mente è nutrita da un corpo attivo e investire del tempo quotidianamente è un grande investimento non solo per la salute dei bambini.

Anche indirettamente per gli adulti che avranno a che fare, un giorno, con persone sane, attive e pronte all’azione.

Biciclette, palle, palloni, racchette dovrebbero essere usate con più frequenza.

Forse se ne parla tanto che ormai è diventata quasi una routine ma l’emergenza obesità infantile è un dato di fatto e insieme alla mancanza di movimento rappresentano una delle tante emergenze attuali.

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